0基础配音小白必学入门教学，精简版的练声内容。很多同学都留言问我，怎样能让自己的声音变得好听。我也想录制有声书来赚点儿外快，应该怎么开始呢？想学好普通话，要如何练习呢？正所谓工要善其事，必先利其器。而每日练声，就是各位同学通往好声音的必经之路。
今天这期文章，能够帮助大家去激活自己的口腔肌肉，灵活发声器官锻炼器官的稳定性，以此去改善自己吐字不清，口唇无力，或者是用声疲劳等问题。那如果你能够坚持每周打卡三次，相信你会非常明显地感受到自己声音在发生改变。那话不多说，咱们赶紧开始吧。晨起要喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水，能够舒缓肠道，同时也使我们的嗓子保持湿润的状态。
第一项：口腔开合练习
首先我们进行的是口腔开合的练习，啃苹果。紧握自己的一只手的拳头，闭嘴张嘴做啃苹果的动作。这个动作呢要注意后槽牙打开上齿向上向前发力，切记下巴一定是要放松的。这个动作我们可以做五到十次。
第二项：双唇练习，双唇打响。
这个动作要注意双唇紧闭，但不要抿嘴，将力量集中在唇部中央的三分之一处，唇齿相依，感受有一股气蓄力在口腔当中，然后突然发力，让气流喷出。这个动作同样也可以重复十到十五次。咧唇练习，将双唇紧闭，尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展，也就是做咧嘴的动作，反复进行这个动作同样也可以重复十到十五次。撇唇练习，双唇紧闭，向前噘起，然后向左向右向上抬，向下压。这个练习同样可以重复十到十五次。绕唇练习，双唇紧闭，向前噘起，然后向左或向右做三百六十度的转圈运动，再向反方向重复。这个练习，也可以重复十到十五次。
第三项：舌的练习
顶舌闭住双唇，用舌尖去分别顶左右两侧的脸颊。注意需要将力量集中在舌尖用力顶。可以想象我们的舌尖就像是一根针尖，用力地去扎破口腔这个气球。饶舌闭住双唇，把舌头伸到前唇后，向顺时针方向环绕三百六十度，然后再逆时针方向环绕三百六十度交替进行。这个时候你会感受到你的舌头、口腔都有一点点微微发酸发热的状态。如果你能够感知到这种状态，就说明你的练习是有效果的，一定要坚持下去。
第四项：声气结合练习
想象我们的声音是有方向和指向性的。沿着我们的硬颚门牙的位置向外抛出，找到你面前远处的一个点，让自己的声音呢如同是抛石子一样抛出一个弧线去。同时呢你还要注意的是，你的小腹，也就是肚脐眼下两指的位置要微微向内收紧，而不是鼓出的，这是一个需要你集中意念的过程。慢慢地感受自己口腔舌头的发力与小腹的发力。
第五项：字词的练习。
这部分我们要做夸张的发声练习，要注意语速不要快，匀速将每一个字呢略带夸张的拉开感受，从声母到韵母，口腔中唇舌的一个变化，尽可能地打开口腔，保持提达挺松的状态。你看其实每天只要抽出一点点的时间，持之以恒地坚持打卡练下去，相信你能够非常明显地感受到自己声音发生的变化。
当然了，这只是一个精简版的练习方法。
